每个人都会遇到不开心的事情，这都是无可避免的，知道每个人所面对挫折，困难的时候，所采取的态度不同。不管遇到什么，都要以一颗积极的心态去面对，也不管经历什么，要相信自己都得面对，而且都能面对。其实我们比自己想象中的要强大很多，只是我们一直试着逃避，让自己处于一种不清醒的状态，要相信“我很强大，我什么都不怕”。
我们的不开心，往往来自于我们总是抱怨命运的不公，抱怨被人拥有的比自己多，抱怨理想与现实之间的巨大落差，抱怨自己所没有，而且我们也常常用昨日的过错，痛苦来惩罚今天的自己。祸兮福所倚，当我们经历了不痛快，比如，今天丢了钱包，我所能做的，不是抱怨自己，我怎么这么大意，我为什么不好好看着自己的钱包呢，这就是用过去的过错来惩罚现在的自己。其实换一个角度，我干嘛要抱怨，我抱怨有用吗，我这样就能把钱包找回来嘛，当然不行，你的抱怨只会让你在失去物质的同时又获得精神上的折磨，我都已经受了物质上的损失，干嘛还要在精神上折磨自己。所以，你所能做的就是坦然面对，想挽救的办法，寻物启事，银行卡挂失等等，这才是你该做的，钱丢了，没事，不就麻烦点嘛，有什么大不了。
你或许抱怨为什么自己没有人喜欢，为什么没有人爱自己。其实这个你完全不要去想，因为你想也没用，你所能做的是行动起来，让自己更优秀，一个开心的人和一个不开心的人最大的区别在于，他们遇到同一件事所采取的态度截然不同。一个乐观的人会用行动改变现状，一个悲观的人只会抱怨，一蹶不振。我没有爱人，但我有爱我的父母，我没有钱，但我有一个温暖的家，我不帅，但我上进，努力，有好人缘，我不高，但我善良，诚实。所以，一定要发现自己的闪光点。原来我是这么优秀。
生活中我们可能会遇到各种各样的矛盾，往往抱怨“他这个人怎么可以这样”，其实不是为什么他怎么可以这样，而是你们所处的立场不同，你们的所在的角度不同，你有你的主见，他有他的见解，当你不理解的时候，你完全可以换个角度考虑，试着站在他的角度，用他的立场去考虑，或许你会发现，如果是你，你同样会这么做。这时候自己是不是心情好受多了呢。
一个人要大度，要宽容，这是不让别人的过错来惩罚自己。你看不惯的会有很多，不理解的也有很多，难道你真的要对这每一件事都往心里去，让自己陷入愤怒，焦急之中。而这并不能解决任何问题，有时候，宽恕别人，也解脱了自己。获得心灵的闲适与愉悦。
发泄也是让自己开心的好方法
