伤心流泪还有利于健康?

伤心流泪本身应该对人的身体没什么好处吧，比较激烈的情绪应该都是对身体有害的。估计本来的意思是适当的发泄比较有利于身体健康。无论什么样的负面情绪，憋的时间长了，对情绪精神和身体健康肯定都不好，所以我们平时是需要有自己适合的解压方式。有的人只有哭一顿，六点眼泪才能释放压力，那感觉难受了，哭一哭，也是有好处的。但还是那句话，任何情绪太激烈了都不太好，大悲大喜都不太好。减压的方式有很多种，做做运动那，跟人聊一聊，培养点兴趣爱好，都挺好的，比伤心流泪应该是更好一些的。