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粥的做法，薏米黑米红枣红豆燕麦粥怎么做好

2022-03-26 美食 192阅读
红豆薏米黑米红枣粥步骤1
红豆薏米黑米红枣粥的做法大全
先把所有的材料洗净，用大碗装好泡水，我是用电饭锅煲（灶台）都泡下材料这样好熟一些，
步骤2
红豆薏米黑米红枣粥的做法图解
泡好后的材料跟冰糖一起放入锅内煮
步骤3
煲到稠稠的，
烹饪技巧
红豆要煮烂，如果想吃清爽些就不要煮太稠，贫血的朋友可以放红糖，我喜欢稠一些吃，就馒头跟红薯吃早餐，晚餐都可以，热量不高，杂粮多吃吃对身体好，毕竟这是一款养生粥
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