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如何缓解心理压力 适当宣泄可恢复心理平衡

2020-05-04 情感 96阅读
没有人会替你承担所有的难过，也没有人真的会对你所经历的一切感同身受。其实你必须要明白，所有的困难实际都是好事儿，它在推着你往前走，让你更强大也更有力量。
我们每个人都一样，都有觉得自己快撑不住了的时候，可是总会挺过去的不是吗？你总会放下那些胆怯和不安，慢慢变得平和而从容的对吗？记得，一个人在外面，也一定一定要把自己照顾好，没有什么事情比这更重要。
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