蜂蜜冲水喝。
蜂胶空腹吃比较好，可以在饭前半小时服用，最好用温开水送服，不仅有利于胃肠道对其成分的吸收，而且还能使蜂胶的作用发挥更好。
蜂胶生产期多为夏、秋季，蜂胶为不透明固体，表面光滑或粗糙，折断面呈砂粒状，切面与大理石外形相似。呈黄褐色、棕褐色、灰褐色、灰绿色、暗绿色，极少数深似黑色。温度低于15℃时变硬、变脆、易粉碎;36℃时质软、有粘性和可塑性，温度达60~70℃时熔化成为粘稠流体，并分离出蜂蜡。
扩展资料：
注意事项：
1、蜂胶在空腹时服用效果最佳，糖尿病患者在服用时间上，同服用降糖药一样，在饭前半小时服用。
2、蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西药一起服用，因为蜂胶有加强效果的作用，如果与副作用大的西药一起服用，则同时加大了副作用。
3、如欲改善蜂胶的口味，可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用，这样既可改善口味，又避免了蜂胶的粘壁现象。此外喝酒的朋友也可将其加入药酒中，这样能够提高药酒的疗效。
4、常吸烟的用户，建议滴几滴蜂胶在香烟的过滤嘴上，这样能有效的降低烟焦油的吸入量，减少抽烟对人体的危害。
参考资料来源：百度百科-蜂胶
