蜂胶每天2-4片效果最佳。
蜂胶是营养价值很高的食品，是从蜜蜂从植物中采集到的较为有用的食物，具有很好的免疫功效和镇痛作用。蜂胶虽好也需要在量上有所控制，服用蜂胶最好是每天早晚一次，每次1-2片，也就是每天不要超过4片，蜂胶可以长期服用，但是还是提醒大家不要经常服用蜂胶。
蜂胶是一种营养价值很高的食品，是蜂蜜从植物中采集到的较为有用的食品，具有增强免疫力的功效和镇痛作用。
扩展资料：
注意事项：
1、在空腹时服用蜂胶，更有利于身体的吸收，糖尿病患者可以像服用降糖药一样，在饭前半小时服用。但是，不可以和茶水一起服用。
2、服用蜂胶应尽量避免与西药一起服用，尤其是毒副作用大的西药;蜂胶有加强药效的作用，与毒副作用大的西药一起服用的同时，也会加大毒副作用。
3、如果想要改善蜂胶的口味，可以将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中;这样既可以改善口味，又能够避免蜂胶的粘壁现象。也可将蜂胶加入药酒中，提高药酒的疗效。
4、未满周岁的儿童适应能力比较差，不不适合内服蜂胶;对于10岁以下儿童，用量应当减半。也可以在服用前先含一口水，将蜂胶直接滴入口中和水充分混合，这样做可以达到最佳效果。
参考资料来源：百度百科-澳洲蜂巢蜜
参考资料来源：百度百科-蜂胶
