当前位置：你问我答网 > 健康养生

晚上喝红糖水好吗？

2022-04-03 健康养生 125阅读
不建议晚上喝红糖水。
红糖水本身很好，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,每天喝适量的红糖水对身体是有好处的。
但是不建议在晚上喝
1、晚上睡前喝糖水会让大脑处于兴奋状态,不利于睡眠。
2、晚上睡前喝糖水会增加肝脏与胃的消化负担。
3、晚上睡前喝糖水,由于没有做运动,多余的糖容易转化成脂肪,导致肥胖,长期过量摄入容易引起糖尿病。
声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢