怎样炖排骨才能好喝有营养?

2023-05-09 综合 41阅读
  1. 排骨出水(即把排骨放入清水中水煮一下),先把水烧开,里面可以加点料酒,然后把排骨放进去煮开后三四分钟再取出来,用水冲洗一下或者放一会。

2.锅洗干净,放水进去,不用烧开,放姜片,丢排骨进去继续熬煮。

3.一直到水煮开五分钟后,放适量盐,将大葱切段丢进锅里。

4.把藕切块,玉米切段,顷兄放进去熬煮,等煮到差不多时,放适量胡椒,再煮一会儿即可。

既美味又营养的排骨汤就做好了。(配搜段图无法上传)

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特别是在冬春季,汤既能助人取暖,又能使人的胃口大开。 煲汤往世乎誉往选择富含蛋白质的动物原料,最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。

其做法是:先把原料洗净,入锅后一次加足冷水,用旺火煮沸,再改用小火,持续20分钟,撇沫,加姜和料酒等调料,待水再沸后用中火保持沸腾3~4小时,使原料里的蛋白质更多地溶解, 浓汤呈乳白色,冷却后能凝固可视为汤熬到家了。

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