攀枝花泉水酸汤鱼的做法

2022-08-06 美食 279阅读
食材明细
草鱼适量
番茄适量
黄豆芽适量
莲藕适量
海带适量
竹笋适量
土豆适量
豆皮适量
香芹适量
凯里红酸汤适量
木姜子油适量
盐适量
胡椒粉适量
酸辣口味
烧工艺
三刻钟耗时
普通难度
酸汤鱼的做法步骤

1
黄豆芽洗净去根;鲜竹笋去皮切斜刀片;莲藕、土豆去皮切片;豆皮温水泡发切菱形片;姜切片,香葱切段,香芹切段备用。

2
番茄入沸水烫一下去皮。

3
海带切条打结扣备用。

4
黄豆芽入沸水焯软。

5
捞出下入竹笋、莲藕、海带结略微焯烫一下。

6
草鱼洗净,清除内脏、鱼鳃、鳞,切成段。

7
锅置火上油烧至5成热,放入姜片、葱段煸炒出香味,加入番茄块煸炒出红油。

8
加入适量红酸汤翻炒几下。

9
倒入适量冷水。

10
红汤中加入海带结、黄豆芽、莲藕、豆皮、竹笋、木姜子油,开中火煮开。

11
调入盐、胡椒粉进行调味。

12
改小火下入鱼头煮3-5分钟,再下入鱼段,煮15分钟左右至鱼熟透即可。
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