12岁的男孩怎么样才可以有腹肌?

2020-04-29 母婴育儿 78阅读

跑步,仰卧起坐,俯卧撑,上下蹲
如果是需要体质好的话,可以参考一下军训的锻炼
看我辣么萌(๑• . •๑)采纳我好不好……

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