12岁的男孩的标准体重是多少KG(公斤)??

2022-03-21 健康养生 72阅读

全国适龄儿童平均计算,12岁身高151厘米、体重41公斤是正常值。
身高和遗传有关,后天的营养也是很重要的。

身高算正常,很标准。
像长高的话,还未到生长峰值,等到初中时就开始长个了。
多做运动,如弹跳等,多吃鸡蛋、牛奶、蔬菜,适当补充肉类综合营养。

世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

扩展资料:

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
一般女性三围的比例是:

胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。

因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。

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