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跑步膝盖疼有必要吃钙片吗

2023-05-15 综合 19阅读
这个要分情况，如果你是此兆，长期健身爱好者，健康凳扒闹每天坚持锻炼的话如果跑步的时候膝盖会痛的话你可以缓解几天。就枣罩运动学而言跑步对膝盖的损伤还是有的，如果你想，在不影响身体的情况下你可以。选择游泳这个，锻炼方式，他对身体的伤害是最小的。如果你的岁数，达到一定的年龄。可能是因为钙吸收的不充分，你可以选择，吃钙片。

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