能否推荐一些心理学书籍帮助我的恐惧症？

心无疆界 No Boundary 肯.威尔伯的。
很浅显易懂又幽默风趣的一本书。
里面有你说的怯场问题。还包括压力，责任，等等一系列问题。
不会让你失望的，相信我

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