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怎么缓解腿部疲劳

2022-04-05 健康养生 60阅读
你好，腿部疲劳可以做一做拉伸运动，可以放松肌肉，缓解腿部的僵硬和疼痛。也可以泡个热水澡，将腿泡在热水里可能缓解疲劳。还可以进行推拿按摩。祝你健康！
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