你这个情况
首先希望你的热情能长久，如果你真的一直激情高涨，那进步就很快的。但如果你因为急于看到成绩而心烦气躁，这就是大忌。
打乒乓球容易受外界影响，像灯光，人什么的，要是你自己首先就不平静，那你的发挥基本就不正常了
回到正题，你想快速提高，我的建议是参加比赛！！
无论是大型还是小型，甚至找上几个朋友打那种，都要让自己在承受压力的情况战斗！
不妨再重申一次“要让自己在承受压力的情况战斗！”
这其实跟楼上说的同高手切磋有相似之处
之前说了，打乒乓球容易受外界影响，那么外界就有可能让你发挥超常。我曾经在一些比较多人观看的情况下打球，开始紧张，感觉很压抑。后来心态越来越好，打了很多擦边球，接了很多对角线的扣杀。基本输得比较少，打完后感觉很爽快，提高很多！！
只有在比赛中，你才有可能激发潜能，你说刘翔他不也在奥运的时候才爆发破记录嘛
嗯，总之一句话~
多比赛！！
