为什么感觉我走在街上人多的地方心很乱不自在就不能自然一点么感觉有人在看我一样

2020-10-16 情感 218阅读
走在人多的街上就感觉整个人都不自然了。
那是因为这里面包含着一种很深但却不容易觉知的心理——尽可能多地待在我自己的世界里,尽可能少地进入别人的地盘。
因为,进入别人的地盘,会有失控感,会不自在,以及其他种种不舒服的感觉,根本性的感觉是——别人的地盘不欢迎我。自我感觉和焦虑。
这还是要回到母婴关系上。婴儿时,若将妈妈知觉为不欢迎自己,则长大后,就会将整个外部世界知觉为不欢迎自己。
对婴儿而言,妈妈的不欢迎自己就等于可怕的孤独与死亡,这份感觉会一直存在内心深处,长大后呈现出来。
一个人可以发展出各种各样的能力与技巧,乃至形形色色的人际关系,让自己对抗孤独与死亡的焦虑,或者说,存在性焦虑。
但只有在自己的地盘上,他们才能感觉,他们的能力与技巧乃至人际关系,是可以奏效可以掌控的,一离开这个地盘,自己就什么都不是。
所以,去到人多的街上会本能的觉得很不安,反而是一个人呆着会成为一种很常见的自我保护。
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