自卑的人很大程度上是被自己的想象打败的，这也是为什么内向的人容易自卑，因为他们不善于把自己的困惑说出来，不善于把自己在意的要命的问题拿出来跟人沟通。
他们有时候也会设想一下，如果自己说出来会是怎样一副景象，想想那被人嘲笑的场景，那满屋尴尬的空气，觉得自己这样的设想可笑至极。他永远不知道说出来之后，大家只是哈哈大笑一番，然后告诉他，“哦，那个事儿啊，毛都不算，不必在意”。
他只会自己在自己的想象里，越琢磨越觉得就是那么回事，越琢磨越觉得自己没用，然后就是不断地自我否定中消磨自己的自信心。
在日常生活当中，你总是感到自卑是有原因的，你必须想方设法改变这种现状，胖就去减肥，不爱说话，就去辩论，获得赞美多了，自然就有自信了。但如果天天都活在自卑中，你就没救了你可以做自己喜欢的事情，越做越得心应手，越做越高兴，越做越有信心，你就会发现，你的自卑心没有了，自然你就成功了。
