为什么南方人普遍偏矮?

2020-10-28 健康养生 450阅读

1、地理环境

在地理上北方位于高纬度区域,接触太阳紫外线的辐射更为广泛,我们都知道紫外线可以促进人体骨骼的发育,而南方没有这样得天独厚的条件,阴雨天气较多,

太阳大多数时间被遮挡在乌云后边,接受太阳紫外线照射的机会相比较于北方人要少的多,因此北方人才会长得高,南方人就会相对的矮一点。

2、睡眠

北方天气寒冷,多数人在冬季早早的便上床睡觉了,我们都知道,充足的睡眠可以让生长激素充分的分泌出来,身体成长的更快,去过南方的朋友应该会发现南方人的夜生活时间很长,如果还不够具体,之前有人做过一份网购调查,

南方人的购物时间是在夜里12点左右,甚至更晚,北方人一般夜里十点前就结束了网上购物,充分的说明南方人熬夜是很经常的事情,个子小与睡眠不足可能有一定的关系。

3、饮食习惯

北方人喜欢买菜、肉很多,习惯以面食,肉为主,蛋白质、维生素B1等含量高,饭桌上的饭菜都是大碗,很多来自南方的小伙伴们看到北方人的锅碗,以及盛饭量都会吓一跳,有时候吃不饱,还会再来一碗,而南方,

他们买食物都是一点点,以大米为主食,一家人坐在一起吃饭,碗在我们北方人看来就是袖珍的,他们吃的时候也是荤素搭配只吃一点点,几乎没有人再添饭的情况,不瘦小才奇怪类。



扩展资料:

由于南北方纬度的不同,南北的日落时间也不尽相同,南方日出日落都比较晚,所以南方人大都是晚睡晚起。而北方因为比较冷,尤其冬天为最,大家晚上都是早早的就上床睡觉了,北方人大都早睡早起。
身体分泌的生长激素的多少与睡眠习惯有很大的关系。总的来说有两个关键点:一是 黑夜分泌的生长激素远远要高于白天,二是夜间生长激素前半夜要多于后半夜,

而且一夜之间生长激素分泌最高的两个时间段是22:00-2:00和5:00-7:00,占夜间生长激素分泌的90%左右,高峰期在23:00-1:00和早上6:00左右。无疑,北方的睡眠习惯更有利于生长激素的分泌。根据数据调查,

凌晨0点到3点还没睡的人大部分分布在南方,最能熬夜的是海南人,占该省人口的57%,最不能熬夜的是山东人,熬夜族仅30%,大东北也普遍睡得早。

参考资料:人民网——南方人比北方人更健康?五原因造就健康差异

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