对于婴幼儿来说，补还是不补钙，这是个问题。如果补的话，在什么情况下补钙？常常困惑着很多宝妈。潘老师认为，对于婴幼儿来说，应该预防补钙，不要等缺钙了再补，这时缺钙已经给宝宝的生长发育造成了伤害，还是有点迟了。有的人说，婴幼儿补钙应该先到医院检查下，缺钙了再补，不缺不补。
持这种观点的，是把缺钙当成了一种疾病，生病了才治病，不生病就不要治病。对于婴幼儿来说，钙每天必须的矿物质，对身高、长牙及身体的新陈代谢都起到至关重要的作用。一旦缺少轻则烦躁、盗汗、免疫力低下，重则会影响到发育。钙每天的需要量是，6个月每天需要300毫克，6个月至需要1岁每天需要400毫克，1至3岁每天需要600毫克。
补钙首选当然是母乳，其次是配方奶粉，等到2岁之后，再给予含钙量高的食物，比如牛奶，豆浆，豆腐，鸡蛋和西蓝花等。根据实际情况，即使在上述食物比较充分的情况下，婴幼儿仍然有或多或少的缺钙，多次的营养普查也证实了，婴幼儿缺钙情况还是比较严重的。所以潘老师建议，在正常饮食补钙之外，每天钙的标准量的1/3仍然可以用钙制剂来弥补。
很多宝妈会问，婴幼儿要补什么钙呢？潘老师认为，每种钙制剂都有优缺点，只要宝宝能接受就可以了。
