日常保健可以用黄芪？是生黄芪还是炙黄芪? 怎么用？

黄芪是是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。 黄芪的吃法很多，现介绍几种: 1、最简单的是去中药店买生黄芪，每次用15-30克泡水代茶或煎服，14-20天为一疗程。如果加防风、白术、甘草、生姜、大枣煎服，可防治免疫力低下，反复感冒。 2、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。 3、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液煮饭或煲粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。 4、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。 5、黄芪用于气虚衰弱，倦怠乏力，补气健脾。常与党参、白术等配伍；用于益气升阳而举陷，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草等合用。 使用黄芪须注意： 1、确实属于虚弱症候； 2、患者无实热证象，如果脉细数，舌质红，属肾阴虚者，不宜服用； 3、表实邪盛、湿阻气滞、肠胃积滞、阴虚阳亢、痈疽初起或热毒尚盛者，禁服。 如果对自己的健康状况不甚了解的，应该先咨询中医大夫，较为稳妥。（yuan_t)