一、夯实一下草坪以免在踢球的时候由于支撑脚站立不稳而滑到 。
二、可以给自己一个直观的参照，踢球的时候可以准确的落定支撑脚。
三、在踢球后摆腿的时候身体要舒展，充分的向后伸展大腿和小腿，上身自然舒展，踢球的时候要注意踢球的下部，在踢球后由小腿带动大腿做完整的前摆腿。
四、 抛踢球由于目的的不同也可以分成两种。
（1）一种是简单是大脚前开。
（2）一种是发动快速反击时的开球，在简单的大脚开球的时候，要注意一定要足球落到膝盖以下的时候再用正脚背踢球，如果足球在空中的位置太高，很难发上力。脚于球接触的瞬间，脚背和膝盖要朝上。
（3）在发动快速反击的情况下，需要足球的速度快，高度低，这种情况下，守门员抛球的高度不用在高，也不用在足球落到膝盖以下再踢球，单手轻轻的抛球，当足球落到腰部以下大腿部位的时候，身体向左方倾倒，右腿从右外侧向前将球平抽出去。
