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黑米,赤小豆,红枣,红皮花生粥煲红糖的功效

2020-04-25 社会 93阅读
你说的和这个食疗小方子有点接近
补血补气--五红水
原料：红枣，红豆，红皮花生，枸杞各30g 九吉公红糖15g
制作：将红枣 红豆 红皮花生 枸杞洗净后放入锅内煮一小时，加入九吉公红糖即可
用法：吃物喝汤
功效：补气补血 可以改善贫血
一定要用配料是甘蔗的红糖，因为配料是赤砂糖的用作和白砂糖的作用差不多日常调味最合适。
淘宝：九吉公官方店铺 九吉公古法红糖
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