怎样才能提高打乒乓球的脚步移动速度呢?
提高脚步移动首先需要放低重心。打个比方,为什么短跑比赛一定要蹲距式起跑,因为这样起跑便于腿部登地发力,一快速启动。站立式起跑便没有这个效果。如果打球的时候站得笔管条直,想要移动快,只会心有余而力不足。建议打球的时候,两脚站位比肩宽一些,屈膝,弯腰颔胸,视线比网端稍高(约20公分)。只有重心放低,才能够有足够的空间去发力移动。其次,要运用适当的步法,比如并步,滑步,交叉步,小碎步等等。乒乓球的步法只有这几种,并不算复杂,这些步法在重心放低的情况下更便于施展,也更便于移动。