自己咬伤了舌头怎么办

你好，根据你的描述，咬伤舌头是很常见的，咬伤严重的话，可以含一些蜂蜜在患处，既止痛、消炎又加快伤口愈合，是常见的处理方法。
指导意见：
同时口腔内喷西瓜霜进行治疗效果会更好，期间注意饮食清淡，禁辛辣刺激的食物，同时注意保持口腔清洁卫生。

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