吃饭时咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动。所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息。
还有一种说法是因为你上火了，牙齿两边有些浮肿，当然容易咬到舌头了。吃一些败火的中药对你有好处。
平常吃的慢点，还有就是吃饭的时候少说话
如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。然后在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷个四五天即可有愈合趋势。吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口。
事儿的，不要担心。
咬伤舌头是很常见的，咬伤严重的话，可以含一些蜂蜜在患处，既止痛、消炎又加快伤口愈合，是常见的处理方法。还须提醒的是，如果伤口中有异物，一定要清除出来，一般用水涑一下口就行了，否则的话会因为蜂蜜中的酸性成分而发酵，对伤口的于何时没有好处的。
一般的伤口不严重的话，也可以这样处理，也可以不用理会，很快就会好的，这是因为口腔的伤口的愈合能力较强，口中的唾液也具有消炎、消毒的功能
