脸色发黄吃什么最好？

病情分析：您好.脸色发黄有很多原因,身体内脏有问题:如有肝炎也会导致脸色发黄的.贫血也可以发黄. 但不贫血也会发黄,最常见的是,先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症.如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄.还有常见的是,偏食,营养不均衡,脸色也会黄. 如是这样很好办,纠正饮食习惯,多吃点肉,多吃石榴,木瓜,喝牛奶,喝杏仁露等;坚持下去,脸色肯定会变白,变红润. 还有就是经常的熬夜,生活不规律,脸色也会黄. 意见建议：您先去看医生做个系统检查,排除一些内脏问题,再吃点有营养的补血的食品. 像红枣这些不贵又补血是很好选择的.泡杯热水里放几颗红枣就能达到补血的功效了. 而且补水是很重要的,每天多喝水和多吃蔬菜水果,再用一些补水面膜,那会对油性皮肤有好处的..但是现在是冬天,最重要的还是保湿和补水吧.