小米薏米芡实荞麦黄豆燕麦核桃枸杞糙米红枣黑豆黑米可以一起打豆浆。
这些都是五谷杂粮，在一起不会相克。
五谷杂粮的调理作用：
★★神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆。
★★烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：百合、莲子。
★★胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜。
★★肾虚：薏米红豆加黑豆。
★★脚气：薏米红豆加黄豆。
★★咳嗽：意米红豆加梨。
★★食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药。
★★泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜。
★★体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实。
★★孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参。
★★产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖。
