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练习正手逆旋转发球动作要领是什么？（我只会发侧上旋）

2022-08-07 体育 66阅读
动作要领：
1 要向后抬高手臂（增加摩擦距离和加大由上而下的力量；与顺旋转并无区别）;
2 手腕要内旋（增加足够的摩擦空间）；
3 反向运动，手腕向外侧扬动；
4 触球中下部，向下用力，为侧下旋；
5 触球左侧部，向前用力，为侧上旋。

一般出手隐蔽、难于判断，充分体现了旋转强、球性软、差异大、运行飘的特点，对手难于防范。
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