当前位置：你问我答网 > 母婴育儿

练腹肌需要天天练吗?

2020-04-18 母婴育儿 79阅读

如果不是大负重，高强度的腹肌锻炼，作为日常健身的一种方式，是可以天天锻炼腹肌的。


如果按照专业一些的合理规划，按部位大负重锻炼，就要2-3天一个轮回来安排了。


声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com
0

猜你喜欢