●誗足部出现水泡时，可用热水烫脚几分钟后，以碘酒、酒精消毒，然后将一枚针在火上烧烤消毒，后插入泡的基部，将水挤压出来，再贴上药膏，以免感染细菌。●誗如果水泡已被挤破或磨破，就不能用手随意触摸患处，同时要换掉不洁的袜子，以免伤口被细菌感染。可在患处涂上碘酒消毒，然后贴上药膏。转驴友贴:鞋底首先要厚，然后鞋垫不妨多垫一两个，袜子穿两双，这样的目的就是减少脚底的冲击，预防水泡和长时间行走所带来的疼痛。速度均匀前进，走水泥路久了换道路边草地走走。因为长期走水泥路面脚底受冲击的位置只有两个点：脚掌和脚跟，一般走得久了说脚痛痛点基本都在这些位置。换个地行走会缓解脚部的劳累。时刻留心脚部的感觉，如感觉有刺痛应当马上检查是不是沙子进去引起的还是袜子折皱引起的，马上处理，减少起水疱的机会。如已经起水疱，水泡不在表皮深层，可挑破贴上止血贴继续前进，虽然有些疼痛但可忍耐，可继续上路。如水泡在老茧深处，切勿强行剪开老茧和肌肉，这样适得其反。只能贴上止血贴缓解，然后选择下撤还是忍痛上路
要想预防脚泡的发生，必须注意：一是鞋袜要合适，不宜过大或过小，最好是穿半新的旅游鞋。二是临睡前要用热水烫脚，以促进局部的血液循环。脚泡发生后，主要的解决办法是：将脚泡穿刺引流。首先用热水烫脚5分钟后擦干，然后用碘酒或酒精将脚泡部位消毒，再用消毒后的针刺破脚泡，使泡内液体沿孔道流出，排干。处理脚泡时，切忌剪去泡皮，以防感染
