女孩来月经之后还可以长高多少

5-15cm左右吧，想要继续长高的话，多喝纯牛奶和睡觉真的很凑效。
我来月经之前只有155cm，但是尝试多睡觉和多喝牛奶这些方法之后长高了很多，现在我的身高是170cm。
来月经意味着性成熟，相对来说长高的机会减少了一些，但是也不是不能长高。只要多注意休息，多喝牛奶，有空跳跳绳，这样长高会比较快。我的父母都不高，但是我是全家最高的。
如果能抓住长高的几个关键时刻的话，会长得很快，但是我不知道你的父母有没有帮你抓住这些生长关键时期，只能告诉你我自己的方法了。