吃完饭后站半小时能减肥吗?

2020-10-28 健康养生 52阅读
减肥必须有两个条件1.控制饮食。2.适当运动。吃完饭站半个小时起不到减肥的作用。如果你能控制晚饭的饭量,(不吃主食的话)我看站半个小时能起到一定的作用。我建议你,吃完晚饭到外面走一走,那效果是非常不错的。
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