什么流食比较有营养???

2022-08-15 健康养生 108阅读

流质饮食:流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等。

流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体,比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物。流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症用户。如高烧,口腔、面颊部及外科手术前后以及急性胃肠炎、食道狭窄等疾病用户。此种膳食只能短期应用,作为过渡期的膳食。

扩展资料:

熬稀饭注意事项:

1、在煮稀饭之前需要把米淘洗一下,淘洗两遍左右,注意淘洗是不要太用力搓成,搓太用力的话,会导致大米中的营养成分的流失。

2、把淘洗干净的大米,放在清水中浸泡半小时左右,这样大米比较容易煮熟,倒是时间也不要太长,不然熬出的粥口感不好。

3、煮稀饭的时候建议使用开水进行熬煮,这样熬煮出来的米饭口感好,营养成分也保存的比较好,还可以节约煮稀饭的时间。

4、煮稀饭时可以加些杂粮,取玉米碎,小米,红豆,绿豆等,这样熬出来的稀饭口感好,而且营养价值也很高。

参考资料来源:百度百科-流食

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