靠谱是靠谱的。
只不过，不是任何人都适合。
中医有句话叫：痛则不通，通则不痛。
肥胖的本质原因，就是因为代谢途径的不通畅。
也就是说，人吃进去的食物，原本是为了给身体的各个部位提供维持身体健康的原料。
可是在肥胖人士的身体里，大多数的食物能量，都转换成了脂肪。
同时，肥胖人士的基础代谢比较差。
通过食物摄入的多余物质，不能够通过正常代谢途径排出体外。
就会累积在身体里，导致肥胖。
而中医的按摩手法，实际上是打通你的经脉。
经脉通了以后，人的基础代谢会增强，增加你体内物质的消耗。
也可能会把身体内，导致肥胖的代谢途径打通，
恢复到正常代谢的路径上来，多余的物质就不会全都转换成脂肪。
因此。按摩是可以减肥的。
而且不仅如此，在按摩的过程中。
客户也会享受到按摩带来的一些舒适的体验。
会让人的整个身体和心情放松,这对一个人的健康也是很有利的。
但按摩减肥的弊端在于,,因为它是纯自然的手法。
那首先减肥的效率不是太高，花的时间长，但一旦有效果就容易保持下去。
另外一个因为是人工操作，那按摩手法上就不能完全标准化。
减肥机构工作人员按摩的手法，有的可能并不正规。
从业时间可能也不长，对于人的身体穴位的把握可能就不够精准。
这样的情况下，虽然没有害处，但会进一步的降低减肥的速度。
因此，按摩减肥并不是适合每个人。
而如果你有足够的时间，也喜欢减肥机构的按摩环境。
然后自己也不想太累，那这样的减肥方式也是很舒适的，也就很适合你。
我是营养师，如果还有疑问，欢迎私信交流哦
作者：剑仙 欢迎关注公众号：做自己呗
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