木棉花有清热去湿的功效,可以用来做药膳。
木棉树受污染，现摘木棉花最好不要食用
湿到底是怎么回事?南方春天气压经常偏低，呼吸不太舒畅，身体的氧气供应便不足，因而感到头晕、疲倦、精神不振。缺氧也会导致血液流通受阻，四肢得不到血液的濡养，就会酸痛麻痹。此外，潮湿的空气黏住毛孔，令水分无法经毛孔散发，以致停留在体内，令身体机能受湿阻以致呆滞。由于人体有七成是水分，若水的运行停滞不顺，身体便会处于“湿”的状态，症状是四肢沉重、脾胃不和等诸多不适。
从大寒到惊蛰是一年里最寒冷的时期，在广东则多在立春后至惊蛰前是最寒冷的日子，寒潮多袭、春雨连绵，人体常受风寒之邪，风湿性关节炎、类风湿关节炎的患者此时痹痛更甚，所以要全民动员来祛湿。
做法：木棉花30-50克，白砂糖适量，用清水两碗半煎至一碗饮用。有利湿，清热作用，适用于肠炎，尿道炎，湿疹，暑疖等症。
木棉花可入药，可做菜，用新鲜木棉花煲猪肘肉，清香甘滑，去湿解热。每年这个时候，都会有很多人去捡木棉花，大数数都是用来晒干煲凉茶喝，达到去湿的效果.
