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木棉花煲汤有哪些做法 盘点木棉花两大做法

2020-05-18 美食 119阅读
木棉花煲汤做法
木棉花和猪骨一起煲汤好，有助健脾祛湿清热。
主料：木棉花5朵，猪骨400g，薏米25g，扁豆25g。
辅料：盐2勺，蜜枣2粒，姜3片，陈皮1片。
步骤
1.准备好食材原料。
2.鲜木马花最好提前用淡盐水浸泡半小时左右 去鲜花毒素。
3.木棉花浸泡之后洗净，蜜枣，姜片也洗净备用。
4.扁豆在干锅里炒下，这样更利祛湿。
5.炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净。
6.把汤料统统放进汤锅里，加足够的水，大概2000毫升左右。
7.开大火煲开，改小火煲1、5小时，放盐调味即可。
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