羽毛球男双快速提高,技术概括

2020-05-15 体育 100阅读
1. 首先打球的时候千万不要抢球,这是喜欢打单打的人最容易犯的错误。 是你防守区域的球就归你打,不该你打的一个也不要打。 去年我断了4支拍子,有三只就是因为我抢球,前车之鉴啊。
2. 打球的时候绝对不要看你的搭档。 比如你在网前,而对手把球挑给你的搭档,这时最忌讳的就是回头望, 这不单单表示你对你的搭档不信任, 更主要的是表现在你的注意力不能集中, 而非常有可能丧失网前的主动权; 同样道理,当对方进攻的时候,尤其是连续向你搭档进攻的时候,千万不要把注意力放在你搭档身上, 而首先做好的是守好你防守区域的球,因为对方在搭档身上找不到好处,很有可能下一拍就找你开刀拉。
3. 当对方挑高球给你搭档(或者你)的时候,你(或者你搭档)一定要有跑到网前封网的意识。 这样做的好处是如果你搭档杀球或者吊网前的话,你可以抢先跑到网前封网, 如果你搭档球处理好的话,分分钟都有死鸡捡:); 同时,你跑到前面去,后面留出了很大空间,你搭档打起球来也顺手多拉。 另外,有一点要注意的,如果你搭档的回球是平高球或者是高远球,一定要退回去补位。
4. 当你在网前封网的时候,如果球已过了你头顶,或者球速过快,你无法舒服地将它弹回对方后场,还是把球让给后面的搭档更好一点。 千万不要勉强杀球,因为这时球已经过了你前面的最佳击球点,你根本无法发力。 勉强没幸福的,而让给你的搭档是最明智的选择^_^。 不过就算你想抢这个球,也只能将球截到对方的前场,嘻嘻,不过这个截球的落点是比较难掌握的。
5. 挑球的时候尽量把球挑到对方的反手位后场。 因为无论对方多强,在其反手位打主动球肯定不会比正手位来的舒服的, 相反你如果把球直接挑到他正手位,在主动的时候,他大多会选择直线平抽或者直接杀球, 先不论你防守有多好,如果在势均力敌的情况下,你肯定是会吃亏的。
6. 另外,网前挑球跟主动上网推球不同, 网前挑球的时候不要做太多的花样,直接挑到后场就可以拉。 例如有些人(包括我,现在还偶尔会犯这种错误),喜欢手腕变动一下,想把球挑过对方上前封网的对手,以为骗了前面的人就是好球,但这犯了双打的大忌。 你的球刚好过了对方网前的头,但是球不远不高,给对方后场的球员杀球刚刚好。
7. 很多人在防守的时候,尤其是给对方进攻压制住的时候,比如对方连续向你杀球,或者你将一个非常被动的网前球挑到后场(其实很多时候都不能到后场), 我们都会不由自主地退到中后场甚至后场。这点是很不可取的。 因为你退到后面去以后,前面就有很大的空挡,对方做假动作吊球很容易就会玩死你, 而且杀球落点如果比较靠前的话,你根本就没有抵抗的机会。 所以要养成一个好的习惯,防守的时候站位要靠前一点(不过不是叫你站在前场哦)。
8. 后场吊网前球的时候,要多吊中间的接合部。 很多人以为双打吊网前,越边越好,其实这是一个很大的误区,吊对角边线球,这是单打调动对手的基本打法,而在双打,除非是劈杀,或者攻其不备,不然根本就不顶用。 你想想,吊球的速度绝对不会很快, 而吊对角线,球行走的距离是最远的。 同样的速度,吊直线球绝对比吊对角线的球更快落到对方的场地上。 而羽毛球哪怕就是慢了那0.1秒,也会给对手时间从容上网挑球。 如果球路给对手抓到了,分分钟都会给扑杀了。。 所以吊对方网前中间的接合部,最好是偏对手较弱一方一点, 绝对是最好的选择,如果对方配合不好,碰拍都有可能。。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com