做绿豆汤的时候水和豆子的比例是多少?

2022-03-31 健康养生 66阅读

如果想多喝点水,就放8倍的水,做出来的绿豆汤会有点稀;

想少喝点水,就放4-5倍的水,做出来的绿豆汤会稠一点。

绿豆汤是由绿豆熬煮而成。有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

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