如何让自己的内心平静下来?

2021-12-11 旅游 93阅读

我们平时看书时,如果做不到内心安静,再好的书我们也看不进去,更别说去领会书中的精妙之处了。那么如何锻炼自己,才能做到内心的镇定与宁静呢?视频中为你详细介绍。

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