如何让才能获得内心的平静,不浮躁,安静的做事,沉稳?

要想获得内心平静，你必须观察你自己的思想，也就是你所发出的每一个念头，他会影响你的情绪，所以你不要让念头出来干扰你的情绪，那你就要耐心观察，看着他潮起潮落，有闲看风起云涌的意境。也就是若无闲事挂心头，便是人间好时节。要让自己的心闲下来，你才会平静。这就是获得内心平静的方法。

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