一、准备材料：
可食用的小苏打、蜂蜜、饮用水。
二、具体步骤：
1、准备好可食用的小苏打，可以用碱或者医用的碳酸氢钠片来代替。
2、准备好适量的蜂蜜，用来增加自制苏打水的口感，提高甜度。
3、准备500ml水倒入矿泉水瓶，再加上0.5克小苏打和一勺蜂蜜，用力摇匀即制作完成。
扩展资料：
注意事项：
1、苏打水有抗氧化的作用，能够延缓衰老，也可以用于美容养颜的方面。
2、喝苏打水还能够促消化治便秘，缓解消化不良的状况，增强人的食欲。
3、用制好的苏打水每天早晚来清洁皮肤，不仅能够软化粗糙的皮肤还能够加快死皮的脱落速度，这样清洁之后再进行护肤，可以更好的吸收护肤品，得到更好的护肤效果。
4、苏打水有中和胃酸、保护胃黏膜的作用。
5、苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。但长期大量饮用可能导致钙流失。
