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常吃咖喱牛肉饭会发胖吗？

2020-04-28 美食 397阅读
看你是如何做的了，如果超市买的那种速食包装，我确定会发胖。如果自己做，少放土豆，多放洋葱和咖喱，不但不会发胖还有一定的减肥功效哦~因为咖喱本身就是一些辛味较重的香料如黄姜等制成，有加快新陈代谢的作用，洋葱也是一样，胡萝卜含有大量维生素，对健康有益，唯一会让人发胖的因素也就只有高淀粉含量的土豆了。另外尽量不要用猪牛羊肉，可以的话用鸡鸭肉代替最好。
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