身高.172cm 标准体重和腰围应该是多少

2020-05-10 健康养生 1134阅读

身高172cm 的男性标准体重应该是59.17-73.96Kg之间,腰围小于85cm。

身高172cm 的女性标准体重应该是56.21-71Kg之间,腰围小于80cm。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

成年男性BMI在20-25之间,女性BMI在19-24之间,都算是正常范围,超过这个范围都需要减肥,低于这个范围则需要增重。

卫世计算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

扩展资料:

1、身体质量指数(BMI)

达标值:18.5~23.9

计算方法:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方

BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。按照2003年卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,BMI超过24为超重,超过28为肥胖。

世界卫生组织推荐,BMI在20~22之间为成人的理想体重。《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示,中、日、韩等东亚人的BMI在22.6~27.4死亡风险最低。

2、腰围

达标值:男性<85厘米,女性<80厘米

测量方法:身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈,测量腰最细的部位。

参考资料来源:人民网-体重控制在多少斤才属于标准体重?

人民网-腰围决定寿命长短 腰围越大早死风险越高

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