经常吃零食对身体有什么影响？

长胖是必须的，而且吃零食，就会减少正餐的食用量，容易营养不良。
还是少吃零食为妙
零食毕竟是加工过的，高油，高糖，高盐，对肾是有负担的
但是嘴馋，控制量，也是问题不大
毕竟人对好吃的东西是有欲望的

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