美国职业棒球大联盟（Major League Baseball,MLB）现有球队30支，分为国家联盟和美国联盟，其中国家联盟(NationalLeague, NL)有16支球队，美国联盟( American League,AL)14支，而2个联盟下又各分为东部赛区，中部赛区和西部赛区3个赛区。职棒大联盟的全部30支球队中，有1支来自邻国加拿大（多伦多蓝鸟队），其余29支悉数为本土球队。
国家联盟（16支）：
东部赛区：亚特兰大勇士（Atlanta Braves），费城费城人队（PhiladelphiaPh illies），纽约大都会队（New YorkMets），佛罗里达马林鱼队（Florida Marlins），华盛顿国民（Washington Nationals）；
中部赛区：辛辛纳提红人队（Cincinnati Reds），休斯敦太空人队（Houston Astros），芝加哥小熊队（Chicago Cubs），圣路易斯红雀队（St. Louis Cardinals），米尔沃基酿酒人队（Milwaukee Brewers），匹茨堡海盗队（Pittsburgh Pirates）；
西部赛区：旧金山巨人队（San Francisco Giants），圣地亚哥教士队（San Diego Padres），科罗拉多洛基山队（Colorado Rockies），亚利桑那响尾蛇队（Arizona Diamon dbacks），洛杉矶道奇队（Los Angeles Dodgers）；
美国联盟（14支）：
东部赛区：纽约洋基队（New York Yankees），多伦多蓝鸟队（Toronto BlueJays ），巴尔的摩金莺队（Baltimore Orioles），波士顿红袜队（Boston RedSox），坦帕湾光芒队（Tampa Bay Rays）；
中部赛区：底特律老虎队（DetroitTigers），芝加哥白袜队（Chicago WhiteSox），克利夫兰印地安人队（Cleveland Indians），明尼苏达双城队（Minesota Twins），堪萨斯城皇家队（Kansas Royals），
西部赛区：德克萨斯巡游者队(Texas Rangers)，洛杉矶天使队（Los Angeles Angels of Anaheim），奥克兰运动家队（Oakland Athletics），西雅图水手队（Seattle Mariners）。
赛制方面：分为常规赛和季后赛，赛季时间通常为每年4月到10月，2000年职棒赛季有几场常规赛移到美国本土之外的日本进行，这是职棒大联盟为了开拓职业棒球已经相当发达的日本市场，同时也开辟潜力很大的亚洲市场，期间，大联盟球队除了进行本身的常规赛，还同日本全明星队打了表演赛，取得了巨大的商业成功。
一、常规赛：一般情况下，30支球队每队每个赛季要进行162场常规赛。1997年前，国家联盟和美国联盟的球队互相不进行交锋，1997年后，这一状况得到改善，联盟之间开始了“跨联盟比赛”，每队每个常规赛季均有15场跨联盟比赛。而其中最令人注目的是“三大德比（同城）大战”：1，“风城大战”，同处“风城”芝加哥的小熊和白袜对阵； 2，“湾区大战”，同在加州湾区的奥克兰运动家和旧金山巨人交锋；3，“地铁大战”，纽约的两支子弟兵同室操戈。
常规赛季如遇两队在打完162场比赛后战绩持平，必须进行1场附加赛，一决高下，因此可能出现1支球队常规赛季比赛达到163场的现象。那么，有没有可能打不足162场比赛呢？回答是肯定的，1994年，因为球员要求增加工资而发生的劳资矛盾，导致球员罢工，当时被称为“百万富翁同亿万富翁的斗争”，当年赛季仅完成三分之二。
二、季后赛：
1、 赛区系列赛（季后赛第一轮）（DivisionSeries）：两个联盟各产生4支球队，其方式是：根据162场常规赛的战绩，联盟下的3个赛区的冠军直接进入赛区系列赛，第4支球队持“外卡”（WildCard）参赛，而此支球队是联盟成绩最好的赛区第2名，所以，经常出现这样的情况：持“外卡”球队有时比赛区冠军的战绩要好。四支球队两两捉队厮杀，联盟中战绩最佳的球队对阵第四名球队，第二名应战第三名，采取五战三胜制，产生两支胜队。
2、 联盟冠军系列赛（联盟冠军战）（ChampionshipSeries），第一轮的两支胜队进行七战四胜的联盟冠军争夺战，胜方是联盟的冠军（有点类似NBA的东西部联盟的联盟冠军）。
3、 世界系列赛（世界大赛）（WorldSeries），美国联盟和国家联盟的联盟冠军进行七场四胜的总决战（类似NBA的总决赛），冠军便加冕为美国职棒大联盟的最终冠军。
