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睡觉前吃大蒜好不好

2020-07-30 健康养生 75阅读
吃大蒜好！晚上不要多吃
专家们还指出，吃大蒜并不是吃得越多越好。因为大蒜吃多了会影响维生素Ｂ的吸收，大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。 另外，大蒜不宜空腹食用。因为大蒜有较强的刺激性和腐蚀性，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。 每天１次或隔天１次即可，每次吃２—３瓣
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