指甲向下凹陷或者表面出现凸起的棱线。中医中认为“肝主筋”，指甲也是属于“筋”的，而如果肝脏中积蓄了一些毒素时，指甲上就会显现出来。经前乳腺疼痛感明显增加，并开始出现乳腺增生。乳腺处在肝经循行一线的关键部位，只要肝经出现“毒素”，就会产生乳腺增生，尤其在女性来经之前，这种肿痛感会明显增加。
心情产生郁结。我们的肝脏可以调控体内的情绪，但假如肝脏中的毒素不能及时排除，就会阻塞身体气息的运行，这样就会使我们产生情绪上的低落。（4）脸部两侧出现青春痘，痛经，或者偏头疼。我们身体重要的地方就是脸的两侧和小孝银中腹，这里是肝经和胆经的连接之地，如果肝内的毒素排除，那么就会产生以上症状。心脏有了毒素表现在哪些方面（1）舌头出现溃疡。中医认为心脏和舌头关系密切，所以如果心脏出现内火不能泄去，舌头上就会出现溃疡。2）额头长痘。额头也隶属于心脏的管辖，心火太旺的话，额头上就容易长出许多痘痘。失眠，心悸。我们的心脏一直处于工作状态中，如果心火不能很快地泄出，那么睡眠质量就会大受影响。
胸闷或刺痛。心脏的毒素还包括淤血，这种状况轻则出现胸闷，重则能够感到心脏刺搏物痛。脾脏有了毒素表现在哪些方面面部出现色斑。消化系统不太好的女性面部常会长出色斑。（2）白带过多。脾脏主管的就是排出我们体内的湿气，如果湿气过多并超出了我们脾脏的能力，我们体内的湿气就会过剩，出现白带增多的现肪堆积。中医里把脂肪叫做“痰湿”，脂肪堆积主要是脾脏的消化功能不好，不能迅速地把体内毒素排除造成的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿来做，否则就会导致反弹。
唇周长痘或溃疡，口气明显。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。肺脏有了毒素表现在哪些方面（1）皮肤晦暗，呈锈色。中医认为全身的皮肤都由肺来管理，肺的功能良好，皮肤才能润泽、白皙。如果肺中的毒素比较多，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，肤色看起来就会没有光泽。（2）便秘。在中医理论中，肺脏和大肠同属于一套系统，当肺脏有毒素时，肠道内也会出现不正常的淤积，这就导致了便秘的出现。3）容易悲伤，多愁善感。毒素在肺里面，就会干扰肺内气血的正常运行，肺脏无法正常舒畅胸中的闷气，就会被压抑变得多愁善感。脏有了毒素表现在哪些方面1）经期短或月经量少，经血颜色暗。月经的产生或者消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中的毒素很多，经血自然就会减少。
局部水肿。体内的液体运行归肾脏管理，肾脏里面被毒素堆积后，就降低了排出多余液体的能力，导致身体出现水肿。下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒功能受到阻碍，多余的毒素会通过下颌部位排出，就形成了痘痘。（4）容易感到疲倦。肾的能量被身体内的毒素消耗了，肾脏向身体提供的能量减少，于是人就会感到疲倦，没有精神，四肢乏力。
中医典籍告诉你中医认为，人的体内存在着很多毒素，只要是郁结于身体之中又不能及时被排出去的，都可以称之为“毒”，它会对我们的身体和精神产生不良的影响，可能会导致痰湿、虚寒、上火、淤血、积食、气郁等现象。这些残留在我们身体五脏中的毒素，会在无形中加速我们内脏的衰老，然后就会导致由五脏供输营养的皮肤、筋骨、神经等的衰老。美丽健康随身行肝脏排毒（1）尝试青色的食物。如中医五行理论中所讲，青颜色的食物可以疏通肝气，有疏肝、解郁、缓解情绪的作用，是可以排肝毒的食物。青色食物的首选有青色的柠檬或者橘子，如果能连皮榨成汗汁饮用就更好了。（2）枸杞提升肝脏的耐受性。我们不仅要提高肝脏的排巧山毒能力，还要提升肝脏抵抗毒素的能力。枸杞是我们最好的选择，它是天然护肝脏的食物，可以提升肝脏的抗毒性。生吃枸杞最好，每天可以吃一小把。
按压肝脏排毒要穴。这个穴位指的是位于足背第一、第二跖骨结合部之前的凹陷中的太冲穴。我们可以用拇指按揉这个穴位3~5分钟至感觉轻微酸胀即可。要两只脚交替按压，不必用太大的力气。排毒要吃苦。莲子芯是最好的选择，它味道发苦，可以去心火，虽然它带有一定的寒性，但不会给我们的身体带来损伤，所以这通常是化解心脏热毒的最佳食品。我们可以用莲子芯泡茶喝，同时加入竹叶青或者生甘草，可以起到更好的疗效。（2）按压心脏排毒要穴。这是位于手掌心，第四、第五掌骨之间、握拳时小指与无名指指端之间的少府穴，左右手交替地按压这个穴位，可以相对用力一些。（3）绿豆排毒。绿豆有着清热、利尿的功效，这种功效可以化解来自心脏的毒素，但食用绿豆时最好做成绿豆汤或者绿豆浆，效果会更好。（4）心脏最强的时间处于11点到13点之间，我们在这时可以吃一些保心、排毒的食品，比如坚果、莲子、冬枣、茯苓、芝麻等。
