熬白粥大概需要40分钟左右,做法如下:
首先把米淘冼干净,淘米的时候不要使劲揉搓大米,这样会使得营养流失。
大米淘洗干净之后放适量清水浸泡半小时,让米粒充分吸收水份。
把泡好的大米沥干水份。
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把米放在碗里,放一小勺油拌匀,放油可以使米粒在下锅的时候充分吸收周围的热水,更容易使米粒煮开花,同时白粥也会更绵滑。
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锅中烧开水,加入拌好油的米粒。
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继续保持中大火的状态,用勺子不断的朝同一个方向搅拌,一开始搅拌的时候,米粒还是在中间部分打转的。搅拌到周围的水己经变成米浆的颜色,同时米粒基本在整个锅子中打转的时候,就差不多了。
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然后转小火,加盖,大概闷35一40分钟就非常软烂了,盖子虚掩着就行了,否则粥就容易扑出来了。
煮好后关火。
盛在碗中,香喷喷的白粥就做好了。