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120斤瘦到80斤大概要多久，我身高才1.60

2022-03-26 健康养生 60阅读
那要看你减肥的方式方法了，如果你用健身合理膳食，瘦的就慢一些但是健康
如果你着急，一个月你瘦几十斤也可以，不吃饭，断食辟谷排毒也没问题，况且你体重基数并不大
我从184斤，瘦到130斤，只用了一个半月，就是不吃饭
所以减肥的速度得看你自己怎么选了，不过还是建议健康的减肥，
不吃饭效果快，不健康，也不好坚持下去~容易放弃，任何减肥都痛苦，要有毅力和决心
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