我要从100斤瘦到90斤困难吗

不困难。只是一个需要坚持的过程，不要几天看不到结果就放弃了，那是不行的。
只需要从日常饮食上加以控制，并辅以适当的运动量，坚持一段时间之后就能看到效果了。
我用了一个月时间瘦了10斤左右。

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